یک از روش بسیار برای حفظ هضم، تهیه از چائے گیاہی است. این چای خوشایند مشتمل بر فواید بی‌شماری به منظور تسهیل به روند گوارش است و دارد به‌طور کامل کاهش علائمی مانند نفخ و عدم تعدیل هضم غذا کمک کن�